Cura del Neonato 101: Guida Completa per Genitori al Primo Figlio

Portare a casa il vostro neonato è uno dei momenti più gioiosi e travolgenti della vita. Quelle prime settimane e mesi sono piene di meraviglia, apprendimento e, sì, qualche incertezza. Questa guida copre tutto ciò che dovete sapere sulla cura del vostro neonato, dall'alimentazione al cambio del pannolino, dal sonno a quando chiamare il medico.

Comprendere il Vostro Neonato

I neonati sono esserini affascinanti con caratteristiche uniche. La testa del vostro bambino potrebbe apparire allungata dopo la nascita, specialmente dopo un parto vaginale, ma si arrotonderà entro pochi giorni o settimane. La sua pelle potrebbe essere coperta di vernice caseosa (una sostanza protettiva bianca e cremosa), presentare chiazze di desquamazione o sviluppare acne neonatale—tutto completamente normale e temporaneo.

Il moncone del cordone ombelicale di solito cade entro 1-3 settimane. Mantenetelo pulito e asciutto, e resistete alla tentazione di tirarlo via anche se è appeso a un filo. Sia i maschietti che le femminucce possono avere i genitali gonfi a causa degli ormoni materni, e le femminucce potrebbero persino avere una piccola quantità di secrezione vaginale o sanguinamento che si risolve da solo.

Il vostro bambino nasce con diversi riflessi automatici tra cui il riflesso di ricerca (girare verso il tocco sulla guancia), il riflesso di suzione, il riflesso di Moro (o di soprassalto) in cui gettano le braccia in fuori quando sorpresi, il riflesso di prensione in cui afferrano qualsiasi cosa nel palmo della mano, e il riflesso di marcia automatica quando tenuti in posizione eretta con i piedi che toccano una superficie.

Alimentare il Vostro Neonato

Sia che scegliate l'allattamento al seno, l'allattamento artificiale o una combinazione, il vostro obiettivo è assicurare che il vostro bambino riceva un'adeguata nutrizione. I neonati di solito allattano 8-12 volte al giorno, circa ogni 2-3 ore. Allattate a richiesta piuttosto che seguendo un orario rigido. Le poppate iniziali possono durare 20-45 minuti mentre il vostro bambino impara ad allattare in modo efficiente.

I segni di un buon attacco durante l'allattamento includono la bocca del bambino ben aperta, entrambe le labbra rovesciate verso l'esterno, più areola visibile sopra la bocca che sotto, suoni di deglutizione udibili e un dolore persistente minimo per voi. Un certo disagio iniziale nella prima settimana è normale, ma l'allattamento non dovrebbe causare dolore continuo.

Saprete che il vostro bambino sta ricevendo abbastanza se ha 6-8 pannolini bagnati al giorno entro il quinto giorno, movimenti intestinali regolari, sembra soddisfatto dopo le poppate, mostra un aumento di peso costante dopo la perdita di peso iniziale e mantiene un buon tono della pelle e stato di allerta.

Per l'allattamento artificiale, i neonati di solito iniziano con 30-60 ml ogni 2-3 ore, aumentando gradualmente a 90-120 ml entro un mese. Seguite sempre esattamente le istruzioni della formula e non diluite o concentrate mai a meno che non sia indicato dal vostro pediatra. Somministrate a temperatura ambiente o corporea, testando sul vostro polso prima di dare il latte.

Nozioni Base sul Cambio del Pannolino

Aspettatevi di cambiare 8-12 pannolini al giorno durante la fase neonatale. Raccogliete sempre i materiali prima di iniziare: pannolino pulito, salviette e crema se necessaria. Sganciate il pannolino sporco ma non rimuovetelo ancora. Pulite da davanti a dietro, specialmente per le femmine, quindi piegate il pannolino sporco sotto il vostro bambino. Pulite accuratamente, controllando tutte le pieghe, applicate la crema se necessaria, fate scivolare il pannolino pulito sotto il bambino e fissatelo saldamente con spazio per due dita tra il pannolino e la pancia.

Le feci del neonato cambiano significativamente nella prima settimana. I giorni 1-2 portano il meconio—nero, catramoso e appiccicoso. I giorni 3-5 producono feci di transizione che sono marrone-verdognole. Dopo il quinto giorno, i bambini allattati al seno hanno feci giallo senape, granuloso, liquide che possono presentarsi dopo ogni poppata, mentre i bambini allattati con formula producono feci da color cuoio a marrone, da pastose a formate, 1-4 volte al giorno.

Prevenite l'eritema da pannolino cambiando frequentemente, pulendo accuratamente ad ogni cambio, lasciando asciugare all'aria e usando preventivamente una crema barriera. Se si sviluppa un'eruzione cutanea, cambiate ancora più frequentemente, lasciate il bambino nudo per diverse volte al giorno, usate una crema spessa all'ossido di zinco, evitate temporaneamente le salviette (usate acqua e un panno morbido invece) e chiamate il medico se l'eruzione non migliora in 2-3 giorni.

Fare il Bagnetto al Vostro Neonato

Fino a quando il moncone del cordone ombelicale non cade, fate solo bagnetti a spugna. Adagiate il vostro bambino su una superficie imbottita e tenetelo coperto tranne l'area da lavare. Pulite il viso solo con acqua, quindi lavate il corpo con una salvietta saponata. Asciugate accuratamente, specialmente nelle pieghe, quindi mettete il pannolino e vestitelo prontamente.

Dopo che il cordone è caduto, potete fare bagnetti nella vaschetta 2-3 volte a settimana—bagnetti più frequenti possono seccare la pelle. Non lasciate mai il vostro bambino incustodito nella vasca. Testate la temperatura dell'acqua con il gomito o il polso; dovrebbe essere calda, non bollente. Usate solo 5-8 cm di acqua e sostenete la testa e il collo del vostro bambino in ogni momento.

Sicurezza del Sonno

I neonati dormono 16-17 ore al giorno ma raramente più di 2-4 ore di seguito, anche di notte. Seguite sempre le regole ABC del sonno sicuro: il bambino dorme da Solo nel proprio spazio, sulla Schiena e in una Culla o lettino con un materasso rigido e piatto. Non mettete mai coperte, cuscini, paracolpi o animali di peluche nello spazio per dormire.

Condividete la stanza per almeno 6 mesi, idealmente 12 mesi, ma non condividete il letto. Mantenete la temperatura della stanza confortevole a 20-22°C. Offrite un ciuccio all'ora di dormire dopo che l'allattamento al seno è ben avviato. Assicuratevi un ambiente senza fumo e considerate una coperta indossabile invece di coperte libere.

Aiutate il vostro bambino a distinguere il giorno dalla notte mantenendo le luci accese durante il giorno, permettendo i normali rumori domestici, giocando e interagendo durante i periodi di veglia e non cercando di tenerlo sveglio contro le sue necessità. Di notte, mantenete le luci molto basse, minimizzate la stimolazione, usate una voce calma e rilassante, cambiate e nutrite in modo efficiente e rimettete il bambino a letto assonnato ma sveglio.

Calmare un Neonato che Piange

Il pianto è il modo in cui il vostro bambino comunica, e i neonati piangono in media 1-3 ore al giorno. Le ragioni comuni includono la fame (la più frequente), il pannolino sporco, la stanchezza, il disagio per la temperatura, la necessità di fare il ruttino, la sovrastimolazione o semplicemente il desiderio di conforto.

La tecnica delle 5 S del Dr. Harvey Karp fa miracoli: Fasciare il bambino strettamente (Swaddle), tenerlo sul Fianco o sulla pancia mentre è sveglio e supervisionato (Side/Stomach), fare forti suoni "Shhh" vicino all'orecchio (Shush), fornire un delicato movimento oscillatorio ritmico (Swing) e offrire qualcosa da Succhiare come un ciuccio o un dito pulito (Suck).

Altre tecniche per calmare includono il contatto pelle a pelle, camminare o cullare, giri in auto, macchine per il rumore bianco, bagni caldi, massaggi delicati o semplicemente cambiare ambiente. Se vi sentite arrabbiati o frustrati, va bene mettere il bambino al sicuro nella sua culla e prendervi una pausa. Non scuotere mai un bambino—questo può causare gravi lesioni cerebrali o la morte.

Quando Chiamare il Medico

Chiamate immediatamente se il vostro bambino ha una temperatura rettale di 38°C o superiore, difficoltà respiratorie o colorito bluastro, pianto inconsolabile per ore, appare fiacco o non responsivo, ha una crisi epilettica o movimenti insoliti, vomito a getto, nessun pannolino bagnato per 12 ore, o la fontanella sulla testa è infossata o sporgente.

Chiamate durante l'orario d'ufficio per domande sull'alimentazione, eritema da pannolino persistente, eccessiva irritabilità, preoccupazioni sullo sviluppo o le vostre preoccupazioni sulla salute mentale. Non esitate mai a chiamare—il vostro pediatra è lì per questo.

Prendersi Cura di Sé

Non si può versare da una tazza vuota. Prendervi cura di voi stessi significa prendervi cura del vostro bambino. Dormite quando il bambino dorme, accettate l'aiuto di familiari e amici, consumate pasti nutrienti e rimanete idratati, uscite all'aperto ogni giorno se possibile, connettetevi con altri neo-genitori, siate pazienti con voi stessi, parlate dei vostri sentimenti e fate uno screening per la depressione postpartum.

La fase neonatale è intensa ma temporanea. State facendo meglio di quanto pensiate, anche nei giorni difficili. Fidatevi dei vostri istinti, non esitate a fare domande e ricordate che ogni bambino è diverso. Prima che ve ne accorgiate, sarete un genitore sicuro ed esperto. Affrontate un giorno alla volta e sappiate che state dando al vostro bambino esattamente ciò di cui ha più bisogno: il vostro amore.